Profesional kesihatan mental boleh membantu dengan pelbagai isu kehidupan yang luar biasa. Sama ada anda sedang bergelut dengan perpecahan yang buruk atau hanya cuba menguruskan penyakit, terapi terlatih untuk membantu anda menolong diri anda. Kemahiran tersebut lebih luas daripada yang anda fikir. Walaupun ia kelihatan seperti ketidakcocokan, seorang profesional kesihatan mental juga boleh bekerja dengan anda mengenai masalah wang.
NerdWallet baru-baru ini menyerlahkan cara yang berbeza yang boleh membawa kehidupan kewangan anda ke sofa pepatah. Kami mungkin melihat wang sebagai terputus dari kehidupan emosi kita, tetapi sebenarnya, kita boleh belajar tabiat buruk dan tingkah laku yang mengalahkan diri sekitar wang seperti yang kita boleh dari mana-mana aspek lain dari masa lalu kita. Ia bukan sekadar hubungan seperti "Ibu bapa saya membesar miskin, oleh sebab itu saya terlalu berhati-hati tentang perbelanjaan."
Hubungan kita dengan wang adalah rumit dan individu, tetapi itu tidak bermakna penyelesaiannya perlu sukar. Satu alat penting ialah memahami kisah wang peribadi anda. Sebagai contoh, seorang lelaki teringat melakukan kerja-kerja untuk mendapatkan wang tunai sebagai seorang budak lelaki, tetapi kadang-kadang ibunya akan menghitung satu tugas sebagai dua dan memberikannya sedikit tambahan. Lelaki ini menginternalisasi idea bahawa dia tidak benar-benar mendapatkan apa yang diberikan kepadanya, dan membawa rasa bersalah itu melalui setiap gaji.
Artikel NerdWallet menawarkan pelan permainan untuk memulakan untuk menghadapi reaksi emosional anda terhadap wang. Sekiranya anda mengalami masalah dengan melakukan overspending atau jika sindrom penipuan menipu anda, pertimbangkan untuk bercakap dengan profesional mengenai wang anda. Ia bukan gauche - dan ia boleh membawa kelegaan dengan cara yang besar.