Tempat kerja tidak sengaja direka untuk memastikan kami berada di tempat yang paling sihat. Terima kasih kepada pejabat terbuka, antara faktor lain, setiap hari boleh menjadi musim sejuk atau lebih teruk. Dihadapi dengan buruk boleh memburukkan lagi masalah kesihatan mental dan fizikal. Apa yang dikatakan, ada cara di mana kerja boleh membantu kita pulih.
Penyelidik di University of East Anglia U.K dan Universiti Uppsala Sweden baru-baru ini telah mengeluarkan satu kajian mengenai pekerja yang kembali bekerja selepas berada dalam keadaan tidak sihat. Mereka mengkaji pekerja yang bergelut dengan kemurungan dan kecemasan, serta mereka yang berurusan dengan masalah muskuloskeletal (sehingga dan termasuk duduk pekerjaan). Matlamat utama adalah untuk melihat apa yang pekerja bersatu yang tinggal di tempat kerja selama tiga bulan tanpa mengalami keadaan semula.
Versi pendek, menurut siaran pers, adalah "dukungan dari para manajer garis atau supervisor dan rekan kerja, karyawan yang memiliki sikap positif, dan efikasi diri yang tinggi - keyakinan mereka terhadap kemampuan mereka untuk mencapai tujuan atau hasil." Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa ibu-ibu baru yang pulang dari cuti bersalin adalah yang paling gembira apabila tempat kerja mereka menyokong mereka, bergantung kepada perangai bayi. Ia tidak menghairankan bahawa persekitaran di mana kita membelanjakan, secara purata, satu pertiga hari kita adalah kunci kepada kesihatan dan kesejahteraan kita.
Sama ada anda seorang pengurus atau rakan sekerja, mempromosikan "budaya yang membuat pekerja pulang merasa bernilai, layak, dan tidak semestinya disalahkan kerana tidak ada," sebagai penulis utama Abasiama Etuknwa meletakkannya, akan pergi jauh ke arah menjaga pejabat yang sihat untuk semua orang.