Tahun baru adalah masa ketika kita mengambil stok kehidupan kita dan menetapkan matlamat untuk bulan-bulan mendatang. Ia adalah masa keseronokan, apabila semuanya berasa segar dan boleh dicapai. Namun, kita sering kehilangan jejak matlamat kita. Penyelesaian? Ia mungkin journaling.
Journaling matlamat anda boleh membantu anda dalam beberapa cara; ia mengingatkan anda apa yang anda mahu lakukan dan membantu membingkai tindakan anda dengan cara yang positif. Walaupun anda belum mencapai matlamat anda lagi, jurnal penetapan matlamat membantu anda untuk meraikan kerja anda mempunyai dilakukan.
Salah satu cara untuk memperbaiki peluang anda untuk mencapai apa yang anda inginkan pada tahun 2017 adalah dengan jurnal penetapan matlamat. Jadi bagaimana anda melakukannya?
Langkah pertama ialah menulis apa yang anda mahu dari 2017 - semua matlamat anda. Malah yang super menakutkan.
Pada akhir setiap minggu, anda menuliskan langkah-langkah yang telah anda ambil ke arah setiap matlamat. Mereka boleh menjadi langkah yang anda ambil langsung ke arah matlamat, atau mereka boleh menjadi tidak langsung. Contohnya adalah jika anda membangunkan kemahiran yang diperlukan untuk mencapai matlamat.
Cara anda jurnal matlamat ini boleh disesuaikan dengan keperibadian anda. Jika anda seorang yang berasaskan nombor, spreadsheet mungkin cara yang paling memuaskan untuk mencatat matlamat.
Pilihan lain ialah jurnal peluru. Jurnal peluru, yang semua kemarahan di dunia Pinterest sekarang, adalah cara yang baik untuk membengkokkan otot kreatif anda dan menjaga hidup anda teratur untuk ketepatan ketenteraan. Dengan jurnal peluru, anda mendapat kepuasan menulis dengan tangan, dan bahagian kesukaan kami adalah indeks-di mana anda mengkatalogkan apa yang ada di setiap halaman supaya ia tidak hilang.
kredit: Memupuk Apa Perkara Bagi mereka yang merasa terkejut dengan prospek untuk menghasilkan jurnal matlamat mereka sendiri - kadang-kadang menambah satu elemen lagi cukup untuk membuat amalan baru yang luar biasa - periksa Powersheets oleh Lara Casey. Jurnal ini direka untuk membantu anda "mendedahkan matlamat yang dipenuhi tujuan dan merancang langkah-langkah tindakan ke arah membuat apa yang berlaku." Plus, mereka datang dengan warna yang sangat menyeronokkan. Perancang selama dua belas bulan untuk tahun 2017 telah habis dijual, tetapi anda boleh mempelopori perancang selama enam bulan untuk setengah tahun 2017 di sini.
Apa sahaja kaedah yang anda pilih, perkara yang penting adalah dengan mengambil masa setiap minggu untuk memperkuat matlamat anda dan merenungkan langkah-langkah positif yang telah anda ambil untuk mencapai matlamat tersebut. Anda lebih cenderung untuk mendapatkan apa yang anda mahu, dan sepanjang jalan, anda dapat meraikan cara anda membunuh.