Isi kandungan:
Selama ribuan tahun, sauna telah digunakan untuk kelonggaran dan manfaat kesihatan lain. Tetapi mencari sauna tidak mudah melainkan jika anda tergolong dalam gim yang menawarkannya. Walaupun begitu, anda mungkin tidak suka meninggalkan kehangatan sauna yang selesa untuk menuju ke cuaca musim sejuk. Sauna di rumah adalah cara terbaik untuk menikmati terapi relaksasi dan pemurnian dalam keselesaan rumah anda sendiri. Nasib baik, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membina sauna di rumah tanpa melanggar bank.
Mencari bilik yang betul
Membina sauna bermula dengan mengenal pasti bilik di rumah anda yang sesuai untuk tujuan itu. Anda tidak memerlukan banyak ruang. Sebenarnya, satu almari atau seksyen ruang bawah tanah anda akan dilakukan. Manfaat terbesar dari sebuah almari adalah bahawa ia sepenuhnya tertutup, jadi anda tidak perlu risau tentang dinding dari suatu kawasan. Anda hanya perlu merobek drywall dan semak untuk memastikan pendawaian anda menyokong 220 volt. Jika tidak, anda perlu menyewa juruelektrik untuk mendapatkan pendawaian anda untuk mempercepatkan. Sekiranya anda merancang untuk memasang sauna anda di kawasan terbuka, mungkin lebih murah untuk membeli kit sauna yang membuat persediaan mudah. Anda juga boleh membuat sauna luaran jika anda bangun atau sanggup melabur dalam kit.
Pilih Bahan Yang Benar
Oleh kerana kelembapan yang melampau yang dihasilkan oleh sauna, anda terhad kepada bahan yang boleh anda gunakan. Anda mungkin perasan bahawa cedar adalah kegemaran di kalangan pembina sauna dan sebenarnya, anda juga boleh mengaitkan aroma dengan jam anda menghabiskan mandi wap. Cedar tahan reput dan tidak menyerap haba yang berlebihan, menjadikannya sesuai. Anda boleh memilih untuk memilih kayu lembut seperti hemlock atau spruce. Kelembapan juga merupakan pertimbangan untuk lantai anda. Genteng dan konkrit adalah pilihan yang popular, kerana mereka menentang pertumbuhan bakteri yang akan kamu lihat dengan lantai kayu. Jika anda mahu bangku, anda perlu memasangnya ke dinding sebelum meletakkan pintu kelembapan di bilik anda.
Pasang Pemanas
Sebaik sahaja bilik anda siap, beli dan pasang pemanas yang diluluskan untuk kegunaan sauna. Anda akan melampirkannya ke dinding dan mempunyai kabel elektrik anda. Setelah itu, sudah tiba masanya untuk mencari batu sauna yang sempurna, yang akan memberi anda stim yang anda kaitkan dengan pengalaman sauna. Letakkan batu di sekeliling elemen pemanas dalam konfigurasi longgar, kemudian uji pemanas dengan mengendalikannya dengan pintu dibuka selama kira-kira sejam. Ini membantu membakar mana-mana pengawet pada elemen pemanasan. Setelah anda mengujinya, selamatkan panggangan pemanas ke atas dan nikmati sauna anda.