Semua mereka mocha latte yang anda mesti lakukan Pilates.
Kad lima pukulan kelas di pusat gim tempatan saya di $ 110, menjadikannya sesuai dengan usaha yang mahal. Dalam usaha untuk menjimatkan wang, saya cuba bersenam dengan video yang tersedia secara percuma di Youtube. Pada mulanya saya ragu-ragu; Saya mempersoalkan sekiranya saya mempunyai motivasi diri yang mencukupi untuk berpegang kepada pelan kerja di rumah dan jika latihan benar-benar, uh, bekerja.
Di video senaman rumah mendapat populariti pada tahun 1980-an dengan orang-orang seperti Jane Fonda dan Richard Simmons, yang memakai spandeks neon, menggesa anda untuk bergerak. Video senaman yang tersedia hari ini di Youtube mengandungi kepribadian yang sama dan memupuk monolog. Sebagai gantinya bodysuits cerah, tuan rumah memberi Lululemon dan fesyen kecergasan terbaru.
Atas cadangan rakan, saya memutuskan untuk mencuba Blogilates. Semasa tampil pertama saya ke dalam video di rumah, tuan rumah berkata, "Jika anda pernah marah kepada saya, tengok persekitaran dan semoga mereka akan menenangkan anda." Saya menggulung mata saya sedikit, mengapa saya akan marah kepadanya? Dan jika saya dapat melihat studio senaman bohemian yang dihiasi, kelihatan seperti ia difilemkan di Anthropolgie, membantu?
Setengah cara melalui senaman saya sedar apa yang diucapkan oleh tuan rumah, instruktur kecergasan yang disahkan Cassey Ho. Ia merasakan seperti saya berjalan satu batu walaupun saya berdiri di satu tempat dan kaki saya terbakar; Saya sebenarnya mula marah pada Cassey. Semua ini adalah untuk mengatakan: senaman bekerja.
Apabila saya berada di kelas latihan, daya saing saya semakin meningkat dan saya bersumpah untuk melengkapkan setiap litar, menimbulkan, dan bersenam untuk jumlah penuh masa atau pengulangan. Bekerja dari rumah, tidak banyak. Saya terus berhenti di seluruh set untuk mengambil rehat mini, atau melangkau latihan bersama-sama. Ini bercakap lebih kepada disiplin saya sendiri daripada apa-apa, tetapi adalah satu keburukan yang saya dapati dengan latihan di rumah. Satu penyelesaian yang mudah untuk penyelesaian ini akan dipasangkan dengan kawan atau rakan sekelas untuk menyelesaikan latihan.
Di sebelahnya: Saya pasti "merasakan pembakaran". Selepas setiap latihan saya merasakan jenis sakit yang baik yang anda rasakan setelah menjalani latihan yang berjaya. Menjelang akhir percubaan dua minggu saya bekerja secara dalam talian, saya berasa lebih bertenaga dan bermotivasi untuk bersenam pada siang hari, dan menyelamatkan $ 200.