Tempat kerja toksik dan bos yang kesat mengikuti kami pulang dari kerja, kadang-kadang lama selepas kami meninggalkan pekerjaan sepenuhnya. Setiap pengkritik kecil seolah-olah mengerikan dengan cara tersendiri apabila anda berada dalam keadaan tebal, tetapi lebih kerap daripada tidak, pengurusan yang buruk cenderung menyerupai dirinya sendiri. Pekerja membangun cara untuk menentang atau mengatasi bos-bos ini, dan kaedah-kaedah tersebut banyak memberi tahu kami mengenai keburukan yang mereka lakukan.
Pakar psikologi di Portland State University baru sahaja mengeluarkan kajian tentang "tingkah laku kewarganegaraan organisasi," yang merupakan cara anda pergi di atas dan di luar di tempat kerja, dan bagaimana ia menderita apabila bos anda adalah pembuli. Para penyelidik mengenal pasti dua kategori utama cara pekerja memeriksa pekerjaan dalam keadaan kasar: Reaksi muncul sebagai tindak balas terhadap ketidakadilan dan tekanan kerja.
Apabila pekerja percaya penyelia mereka memperlakukan mereka secara tidak adil, tentangan mereka cenderung ke arah yang rasional. Pekerja akan sabotaj projek, duduk secara sukarela, atau tamat lewat ke mesyuarat atau ke pekerjaan itu sendiri. Sebaliknya, pekerja yang mengalami tekanan, bertindak balas dengan tidak terkendali. "Anda tidak tidur dengan baik, jadi anda datang lewat atau berehat lebih lama, lengah di rakan kerja atau arahan tidak mematuhi," kata pengarang bersama Liu-Qin Yang.
Sesetengah keadaan ini boleh mengurangkan risiko anda sendiri, tetapi pendedahan jangka panjang terhadap rawatan ini tidak berbaloi. Apabila anda berada dalam kedudukan untuk pergi, pastikan anda membuang detox dari pekerjaan yang tidak baik. Anda kurang cenderung untuk membawa mekanisme mengatasi mereka ke tempat kerja baru anda - dan lebih cenderung untuk menjalani kehidupan kerja yang anda mahukan.