Pejabat jenis tertentu akan melakukan apa sahaja untuk memastikan pekerja tidak duduk sepanjang hari. Meja berdiri, meja treadmill, gimnasium di tapak, rehat dewasa - mereka semua cuba untuk memastikan para pekerja aktif dan terpenuhi. Jika duduk adalah "merokok baru" kesan kesihatan jangka panjang, anda mungkin mendapati majikan anda memandangkan syarat-syarat pekerjaan anda adalah liabiliti. Menurut beberapa peguam, mungkin mereka sepatutnya.
Para sarjana undang-undang Universiti Drexel Natalie Pedersen dan Lisa Eisenberg telah membuat analisis yang akan datang mengenai tuntutan pampasan pekerja berpotensi dalam persekitaran yang tidak aktif. Banyak kerja di pejabat memerlukan waktu yang lama di hadapan komputer dengan sifat mereka, tetapi akibat kesihatan dari keperluan tersebut mungkin sangat mengerikan. Tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, lemak badan yang berlebihan, dan kolesterol tinggi adalah hanya beberapa risiko kesihatan yang ditinggikan oleh jangka masa yang panjang. Beberapa kajian telah mencadangkan korelasi dengan risiko yang lebih tinggi untuk masalah kanser dan kardiovaskular.
Adakah majikan anda bertanggungjawab terhadap keadaan ini, seperti syarikat perlombongan yang mungkin bertanggungjawab terhadap penyakit paru-paru hitam? Mungkin, katakan Pedersen dan Eisenberg. Jika tidak ada yang lain, memperkenalkan kos liabiliti boleh merangsang syarikat untuk membuat persekitaran kerja mereka lebih baik untuk pekerja mereka. Ini boleh melangkaui program kesejahteraan pekerja atau keahlian gim diskaun; Sebagai contoh, di Denmark, para pekerja mempunyai hak untuk berdiri di bawah undang-undang sejak tahun 2014. Syarikat-syarikat lain menyusun ruang pejabat mereka untuk membuat perkara seperti mesin kopi kurang mudah, jadi pekerja perlu meregangkan kakinya lebih sedikit lagi.
Sudah tentu, Pedersen dan Eisenberg bukan orang pertama yang bertanya soalan ini. Kes-kes mahkamah yang terdahulu yang memohon pampasan pekerja untuk duduk sepanjang hari tidak terlalu jauh. Satu masalah besar ialah membuktikan bahawa kemudaratan berlaku secara khusus kerana keadaan tempat kerja, dan ia tidak sengaja. Tetapi terdapat satu kes yang perlu dibuat bahawa memperbaiki keadaan pekerja sedentari dapat membantu menjaga kos penjagaan kesihatan, dengan cara yang tidak merendahkan atau menyerang. Pedersen menyebutnya hanya mengiktiraf "kos penuh pekerjaan."
Di luar perubahan atas, ada banyak cara untuk menjaga diri bergerak di pejabat. Mungkin yang paling mudah? StandTimer laman web percuma membolehkan anda menetapkan pelbagai penggera untuk memaklumkan kepada anda bahawa ia adalah masa rehat, walaupun untuk sekadar ringkas atau berjalan-jalan. Hanya dua minit pada satu masa boleh membuat perbezaan yang besar.