Begitu banyak gejala tekanan juga terdengar seperti demam hay. Hives? Sesak nafas? Keletihan? Jika anda pernah tertanya-tanya sama ada anda boleh alergi terhadap tugas atau tugas yang tinggi tekanan, kami akhirnya tahu bahawa dalam erti kata, ya, itu benar.
Universiti Michigan State University Adam Moeser ingin mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan antara tekanan dan sistem imun. (Anda tahu bagaimana anda sakit apabila anda berjalan di tempat kerja? Seperti itu.) Dia mempelajari jenis reseptor jenis tertentu yang berkomunikasi dengan sel-sel mast, salah satu sel-sel imun badan, dan mendapati bahawa mereka bertindak balas kepada tekanan yang sama cara mereka lakukan kepada alergen.
Pada asasnya, sel-sel mast ini menjadi berlebihan, melepaskan histamine ke dalam aliran darah untuk membersihkannya dari objek asing, sama ada itu bermakna debunga, tungau debu, atau hidangan yang mengasingkan alergi kerang. Dengan tekanan, bagaimanapun, tidak ada yang khusus untuk histamines untuk disasarkan.Akhirnya, Moeser ingin mencari rawatan untuk penyakit yang berkaitan dengan keradangan di dalam tubuh, seperti asma, sindrom usus yang marah, dan lupus. Tetapi sekarang bahawa anda telah mendapat hak air yang sejuk ini mengurangkan kecaman Slack yang baik tentang tekanan dan keradangan, anda tidak perlu menunggu kemajuan Moeser untuk meletakkan pengetahuannya untuk digunakan dengan baik.
Banyak cara kita menegaskan diri kita di tempat kerja kerana tidak mengambil rehat yang cukup. Kepekatan kami hanya berkurangan dengan masa, dan keupayaan kami untuk multitask sebahagian besarnya berlebihan. Bina tempoh rehat ke dalam hari anda; tulis mereka ke dalam jadual anda, atau dapatkan aplikasinya untuk mengingatkan anda untuk berdiri dan menghulurkan, berjalan di sekeliling blok, pergi minum air, tarik nafas panjang, dan jika tidak, ingatkan diri anda untuk menjaga keperluan manusia anda.