Isi kandungan:
- 1. Minta bantuan
- 2. Buat masa yang paling lama
- 3. Gunakan microwave
- 4. Kurangkan piawaian anda
- 5. Ingat bahawa setiap orang berjuang
Saya telah menjadi ibu bapa bekerja sepenuh masa selama 2 tahun sekarang. Penulisan adalah pekerjaan sepenuh masa saya. Kanak-kanak, terutama kanak-kanak prasekolah, juga merupakan pekerjaan sepenuh masa. Kadang-kadang ia merasakan saya jarang mendapatkan detik untuk diri saya dan pada hari-hari yang sukar dapat merasakan saya gagal pada segala-galanya. Tetapi saya telah mengambil sedikit petua selama bertahun-tahun yang dapat membantu dalam masa-masa yang sangat sukar. Apabila anda merasa terharu oleh kedua-dua kerja dan kanak-kanak, cuba langkah-langkah berikut:
1. Minta bantuan
Hanya lakukannya. Mungkin sukar untuk mengakui bahawa anda tidak boleh melakukannya, tapi rasa apa-apa: Tidak ada yang lain, sama ada. Tanya pasangan, ibu bapa, atau kawan untuk membantu dengan beberapa tugas atau menghiburkan anak-anak semasa bekerja.
2. Buat masa yang paling lama
Kadang-kadang ini bermakna pembersihan rumah, tetapi lebih kerap ia bermakna mencari masa untuk menulis tanpa orang-orang yang melompat di kepala anda. Anda mungkin mendapati diri anda tidur bersama bayi. Anda perlu berehat juga, jadi jangan merasa bersalah.
3. Gunakan microwave
Anda boleh menjimatkan masa dan wang dengan memasak beberapa makanan besar pada hujung minggu dan memanaskan semula mereka sepanjang minggu. Atau mungkin anda hanya mahu membuat gelombang mikro poket panas, tanpa rasa malu. Pek sendiri PB & J dan cip, apa sahaja. Hanya kerana anda mempunyai akses ke dapur penuh tidak bermakna anda diwajibkan menggunakannya. Waktu adalah wang, dan masa yang anda tidak memasak adalah masa yang anda boleh mendapatkan pendapatan.
4. Kurangkan piawaian anda
Pasti, kami semua bermimpi menjadi ibu bapa Pinterest yang sempurna yang membawa pulang bacon dan mencari masa untuk kraf pendidikan yang melibatkan pom-poms dan surat kayu. Pada hakikatnya, kadang-kadang kita tidak mempunyai masa untuk menyapu lantai dapur. Tidak mengapa. Anak anda mungkin masih baik jika dia makan beberapa tingkat Cheerios, dan gangguan itu hanya mungkin cukup untuk menyelesaikan projek itu sebelum tarikh akhir.
5. Ingat bahawa setiap orang berjuang
Apa yang anda lihat di dinding Facebook rakan-rakan anda adalah detik-detik terbaik mereka, tidak semestinya hari biasa mereka. Mungkin ada satu bakul penuh pakaian dan seorang kanak-kanak yang berpelukan di sisi lain kamera apabila bestie anda menangkap senyuman bayi yang sangat menarik. Lakukan yang terbaik yang boleh anda lalui sepanjang hari.