Sekiranya anda melangkah ke hadapan pada hujung minggu, anda mungkin masih melayang sepanjang hari, cuba untuk mengingati sama ada anda telah mengubah jam bukan Internet jam Perkara. Kebanyakan orang menyesuaikan diri dengan jadual siang hari yang agak cepat, tetapi ia pasti boleh mengelirukan dengan rutin anda. Ini termasuk tabiat membeli-belah anda, dan kadang-kadang itu boleh bermakna masalah untuk dompet anda.
Penyelidik di University of British Columbia baru sahaja berkongsi kajian melihat kesan-kesan kekurangan tidur dan membeli-belah. Anda tidak akan berfikir bahawa kehilangan sejam akan menjejaskan perbelanjaan anda - selepas semua, banyak mitos tentang tabungan siang hari (kami menjimatkan tenaga!) Tidak benar. Tetapi pasukan UBC mendapati bahawa para peserta kajian yang kurang tidur membuat keputusan yang berbeza daripada yang beristirahat sepenuhnya, iaitu yang menyebabkan penat lelah menuju pembeli mencari lebih banyak variasi. Daripada melekat pada satu kaedah untuk tetap terjaga, seperti mencapai bar gula-gula kegemaran, pengguna mengantuk mencari pelbagai jenis gula-gula, tingkah laku yang boleh membawa kepada merayap harga semasa pemeriksaan.
Ada cara untuk mengalahkan Masa Simpanan Daylight, tetapi menjaga kebersihan tidur anda penting sepanjang tahun. (Malangnya, minum semua kopi bukanlah jawapannya, walaupun menyimpan kacang kegemaran anda di tangan sebenarnya boleh memberi anda kelebihan.) Jika minda anda berlumba ketika anda cuba mendapatkan beberapa shuteye, cuba menuliskannya selama beberapa minit. Sudah tentu, kerana biologi sentiasa mencari cara untuk menjadi dahsyat, tidur terlalu banyak tidak lebih baik untuk anda. Tetapi jika anda berjuang untuk terus terjaga, campurkan rangsangan anda sedikit. Belanjawan untuk pelbagai, dan kemudian dapatkan waktu tidur anda di landasan semula.