Fleksibiliti tempat kerja adalah salah satu kelebihan nyata di pejabat hari ini. Mampu bekerja dari rumah atau mengendalikan kecemasan selepas jam boleh membuat semua perbezaan dalam mendapatkan pekerjaan yang dilakukan - dan memastikannya. Tetapi ketersediaan itu dapat dengan mudah menjejaskan akses yang tidak henti-henti, dan menjaga pekerja secara berterusan melalui panggilan boleh melumpuhkan kesihatan fizikal dan mental mereka. Walau bagaimanapun, mencari keseimbangan yang betul boleh menjadi lebih sukar daripada kelihatan.
Para penyelidik di University of Surrey telah membentangkan bukti baru bahawa majikan memerlukan penyelesaian yang lebih halus, lebih individu untuk menawarkan kelenturan tempat kerja yang optimum. Ramai pekerja berasa tertekan untuk bekerja atau bersedia untuk bekerja lama selepas waktu perniagaan biasa. Walau bagaimanapun, pengurus yang baik bermakna dapat dengan cara mereka sendiri dengan langkah-langkah seperti memotong pelayan e-mel selepas akhir hari. Kedua-dua batang ini dari ibu kepada semua halangan: kekurangan komunikasi.
Malah bagi pekerja yang boleh menetapkan sempadan yang baik dalam kehidupan peribadi mereka, mewujudkan harapan yang sihat di pejabat boleh kelihatan menakutkan. Sekiranya anda seorang pekerja, terutamanya dalam kedudukan sibuk atau pendek, anda mungkin merasa tidak mempunyai kuasa untuk berunding. Tetapi jika anda membentangkan pengurus anda dengan pelan tindakan yang jelas meningkatkan kedua-dua kerja anda dan kesihatan diri anda, anda akan menjadi permulaan yang baik. Pengurus anda tidak boleh mengetahui apa yang sedang dan tidak berfungsi tanpa saluran jelas untuk perbualan.
Walau bagaimanapun, tanggungjawab untuk perubahan perlu dilakukan pada majikan secara keseluruhan. Di sana adalah ketidakseimbangan kuasa, dan pengurus perlu mengenali seberapa banyak mereka memegang tanpa bercakap mengenainya. Berhati-hati untuk melihat sama ada pasukan anda tersebar nipis atau terharu, dan secara aktif berunding dengan pekerja individu tentang apa yang terbaik untuk mereka. Jika itu bererti jam kerja yang berubah-ubah, menukar tanggungjawab, atau melakukan kerja-kerja satu hari seminggu, bekerjasama dengan mereka - selepas semua, apa yang terbaik untuk pekerja anda pada umumnya baik untuk bahagian bawah anda juga.