Ia terlalu buruk kuasa menimbulkan - cadangan bahawa anda boleh meningkatkan keyakinan diri dan bahkan mengambil risiko tahap hormon dengan mengambil sikap tertentu - tidak nyata. Ada sesuatu yang benar-benar memuaskan tentang idea yang anda boleh palsu sehingga anda membuatnya walaupun di alam berdiri diam. Tetapi mungkin terdapat beberapa sains sebenar dalam idea itu, menurut penyelidikan baru.
Pakar-pakar pendidikan kesihatan di San Francisco State University baru saja merilis satu kajian yang melihat bagaimana postur mempengaruhi prestasi. Dalam kes ini, mereka menggunakan ujian matematik yang diambil oleh 125 pelajar kolej. Penguji ujian sama ada duduk tegak atau merosot kerana mereka menjawab soalan aritmetik mudah.
Tidak ada dadu bagi sesiapa yang mengharapkan pemanjangan itu meningkatkan prestasi: Lebih separuh daripada pelajar yang duduk tegak di kerusi mereka, tidak kira apa tahap kecemasan keseluruhan mereka tentang matematik, mengatakan mereka mempunyai masa yang lebih mudah dengan peperiksaan. Penulis kajian percaya bahawa ia datang ke ingatan otot, sejenis. Satu, Richard Harvey, mengatakan bahawa "kemerosotan adalah postur pertahanan yang boleh mencetuskan kenangan negatif lama dalam tubuh dan otak."
Sudah tentu, munasabah untuk meragui kajian ini atas sebab-sebab yang sama kuasa menimbulkan penyelidikan runtuh: Kajian asal menggunakan saiz sampel yang kecil, dan percubaan yang lebih besar untuk meniru daya pose hasil tidak dapat dilakukan. Tetapi memberi diri anda sokongan yang tepat di atas meja kerja anda, serta mengambil rehat untuk meregangkan, dapat mengurangkan beberapa kesan fisik dari pekerjaan pekerjaan. Apa-apa yang membantu badan anda berasa lebih baik adalah hampir pasti untuk membantu anda dengan kerja anda.