Kami menghabiskan banyak masa dengan rakan sekerja kami. Malah, kemungkinan anda menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan sekerja anda berbanding dengan rakan dan keluarga anda. Jadi, dalam fikiran, sangat penting bahawa kita mempunyai hubungan yang baik dengan mereka. Ya, penting untuk perkembangan kerjaya dan pertumbuhan profesional, tetapi juga penting untuk kesihatan mental sehari-hari anda. Anda mahu bersama dengan orang yang anda menghabiskan sebahagian besar masa anda dengan, dan kajian baru mempunyai sedikit pemahaman tentang bagaimana.
Menurut satu kajian yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal tersebut Emosi, sos rahsia untuk bersaing dengan rakan sekerja anda dan membuat persekitaran kerja yang terbaik untuk anda dan orang lain, adalah kebaikan. Kajian itu menilai tindakan kebaikan, bukan sekadar menyenangkan, kerana apa yang diperlukan untuk mendapatkan orang-orang di pejabat untuk sangat menyukai anda. Tindakan kebaikan ini tidak perlu besar - membawa seseorang minum, menghantar seseorang nota terima kasih - tetapi walaupun demikian mereka akan cukup bagi orang untuk merasa didengar, dihormati, dan dihargai.
Cara ini semua dikaji adalah melalui pejabat Madrid Coca Cola di mana 88 pekerja mengisi survei kebahagiaan mingguan, tanpa menyedari bahawa 19 orang di tengah-tengah mereka telah dipilih untuk melakukan kebaikan secara rawak di pejabat. Mereka 19 diberi senarai tindakan untuk dipilih, supaya mereka mempunyai rasa autonomi terhadap apa yang mereka lakukan (yang akhirnya menjadi faktor penting juga).
Penerima kebaikan ini cenderung untuk meneruskannya, memulakan rangkaian kebaikan di dalam tempat kerja yang, semata-mata, menjadikan orang-orang seperti satu sama lain lebih dan menjadikan keseluruhan suasana pejabat jauh lebih baik. Ini membuktikan bahawa tingkah laku adalah benar-benar menular; dua kempen "kebaikan melaluinya" keseluruhannya adalah 100 peratus; dan tiga, cara untuk mendapatkan rakan sekerjang yang bermalas-malasan di sampingku mungkin semudah hanya bersikap baik.