Anda mungkin telah melihat perubahan mood anda dalam cahaya matahari berbanding mentol neon pejabat anda. Ternyata keadaan emosi anda tidak semua perubahan dalam cahaya. Penyelidikan baru menunjukkan bahawa keupayaan anda untuk mendapatkan kerja boleh menderita di bawah pendedahan yang salah.
Ahli sains Neuros di Michigan State University menyiasat bagaimana otak bertindak balas terhadap cahaya merah dan terang pada tikus. Selepas mendedahkan tikus ke tahap kecerahan berlainan dalam tempoh sebulan, mereka mendapati variasi yang mengejutkan dalam keupayaan otak untuk pembelajaran dan ingatan.
Tikus-tikus yang terdedah kepada cahaya malap menghadapi masalah dengan tugas spatial yang sebelumnya mereka telah dilatih untuk dilakukan, dan menunjukkan penurunan 30 peratus dalam bahan kimia otak yang membolehkan neuron berkomunikasi dan tetap sihat. "Ini sama seperti ketika orang tidak dapat kembali ke kereta mereka di tempat letak kereta yang sibuk selepas menghabiskan beberapa jam di pusat membeli-belah atau teater filem," kata penyiasat Tony Nunez dalam siaran akhbar.
Sementara itu, tikus-tikus yang terdedah kepada lampu-lampu terang dilakukan jauh lebih baik dengan tugas spatial mereka. Berita baik di atas: Kumpulan tikus yang lain terperangkap selepas terdedah kepada lampu terang juga.
Para penyelidik menunjukkan bahawa rakyat Amerika menghabiskan kira-kira 90 peratus masa mereka di dalam rumah, menurut data Agensi Perlindungan Alam Sekitar. Kami mungkin memberikan kabut otak kepada diri kita sendiri, dengan kata lain. Pastikan anda melakukan ketekunan wajar anda tentang teknologi seperti terapi cahaya, tetapi jika anda berada dalam kedudukan untuk mengubah pencahayaan tempat kerja anda, lihat jika anda boleh berpindah ke arah masa depan yang lebih cerah.