Isi kandungan:
- 1. Semak iklan mingguan untuk beberapa kedai runcit di kawasan anda.
- 2. Lihat apa yang anda ada.
- 3. Rancang hari-hari yang anda tidak memasak / membawa makan tengahari.
- 4. Jadilah disiplin apabila anda membeli-belah runcit untuk minggu ini.
- 5. Cuba malam tema untuk membuat perancangan lebih mudah.
- 6. Buat satu hidangan asas anda boleh memanaskan semula.
Selepas perlindungan, makanan biasanya merupakan item terbesar pada anggaran anda. Jadi bagaimana anda mengurangkan kos makanan?
Senjata terbesar dalam peperangan melawan overspending pada makanan adalah perancangan menu. Bagaimana anda melakukannya? Nah, anda berada di internet sekarang dan ini benar-benar separuh pertempuran. Dan kerana anda di sini, kami mempunyai beberapa petua mudah untuk memastikan anda merancang menu mingguan anda dan melekatinya.
1. Semak iklan mingguan untuk beberapa kedai runcit di kawasan anda.
Tuliskan hasil yang anda suka yang dijual dan lakukan yang sama untuk daging dan ikan.
2. Lihat apa yang anda ada.
Seterusnya, lihat peti sejuk dan almari anda. Tulis apa sahaja yang anda ada dan perlu gunakan. Juga buat nota apa-apa yang anda perlukan seperti susu, telur, dll.
3. Rancang hari-hari yang anda tidak memasak / membawa makan tengahari.
Sekarang, lihat kalendar anda untuk minggu ini. Bekerja lewat pada hari Selasa? Cuba mencari resipi periuk perlahan yang boleh anda mulakan pada waktu pagi. Setelah makan malam pada hari Jumaat? Jangan merancang apa-apa untuk hari itu. Makan tengahari di tempat kerja pada hari Isnin? Ditto.
4. Jadilah disiplin apabila anda membeli-belah runcit untuk minggu ini.
Sekarang, bahagian paling sukar: Pergi ke kedai dan hanya beli apa yang ada di dalam senarai. Jika anda benar-benar memotong dan benar-benar tidak mempercayai diri sendiri maka hanya mengambil wang tunai. Saya melakukannya selama bertahun-tahun! Dan lebih daripada sekali saya telah menderita kemarahan perlu meletakkan semula item kerana saya tidak mempunyai cukup wang. Ia berlaku, anda akan hidup, saya berjanji.
5. Cuba malam tema untuk membuat perancangan lebih mudah.
Setelah anda mendapat perancangan menu dasar, anda boleh memilih tema malam seperti Taco Selasa atau Cendawan Isnin untuk mengambil "apa yang kita buat esok" daripada semuanya. Kami telah sarapan pagi untuk makan malam pada hari Selasa selama bertahun-tahun.
6. Buat satu hidangan asas anda boleh memanaskan semula.
Saya juga melakukan yang terbaik untuk memasukkan satu kos makanan yang sangat rendah setiap minggu, biasanya riff pada kacang dan beras seperti … uh … kacang dan beras dengan cip tortilla dan salsa atau mujadara dengan pita dan hummus. Anda akan mendapati apa yang berlaku untuk anda dan keluarga anda.