Untuk melarikan diri dari bandar, anda pergi ke mana ia hijau. Pedesaan telah menjadi percutian percutian untuk penduduk bandar hampir selama ada bandar-bandar. Satu kajian baru menunjukkan bahawa kita tidak hanya suka pokok budaya - mereka juga menetapkan otak anda juga.
Ahli psikologi di Institut Max Planck untuk Pembangunan Manusia di Berlin sudah tahu bahawa orang yang tinggal di bandar-bandar berisiko lebih tinggi daripada di negara ini untuk penyakit psikiatri yang terdiri daripada kemurungan dan kecemasan kepada skizofrenia. Tekanan kronik kehidupan bandar membebani amygdala, struktur otak yang mengawal respons tekanan anda dan bagaimana anda memproses bahaya. Ini bukan sekadar tindak balas kimia sama ada: Pasukan penyelidikan mendapati bahawa hidup yang dekat dengan alam semula jadi bermakna anda lebih suka mempunyai struktur amygdala yang lebih sihat, yang bermaksud sistem yang lebih berkesan untuk mengatasi tekanan.
Kajian ini melihat orang dewasa lebih tua antara umur 61 dan 82, tetapi anda dapat melihat kesimpulannya bermain untuk milenium dalam lebih banyak permintaan untuk ruang hijau di bandar-bandar, perumahan premium berhampiran taman-taman utama, dan bahkan popularitas tumbuh-tumbuhan dan "jurang perkotaan "pangsapuri di dalam. Lebih daripada 7 dalam 10 kita di seluruh dunia boleh tinggal di bandar pada tahun 2050, yang menjadikan fenomena ini lebih fleksibel.
Pasukan penyelidik dengan berhati-hati mencatatkan bahawa dengan data yang mereka ada, mereka tidak dapat secara konklusif mengatakan bahawa hidup di dekat hutan menyebabkan struktur otak yang lebih sihat atau sama ada orang yang mempunyai struktur otak yang lebih sihat memilih untuk hidup berhampiran dengan hutan. Mereka juga tidak dapat mencari benjolan yang sama dalam kesihatan otak bagi mereka yang tinggal berhampiran bandar hijau, air, atau padang pasir. Tetapi jika anda benar-benar perlu mengecas, sama ada untuk hujung minggu atau untuk jangka panjang, pertimbangkan untuk mencari pokok anda sendiri untuk memeluk. Ia melakukan lebih banyak nikmat daripada anda tahu.